新闻网讯（通讯员 史可）当书页的余温仍停留在指尖，当色彩斑斓的情绪收纳盒在书桌一角闪耀成长的光芒，光电学院“心韧·行坚”心理韧性赋能系列活动在冬日暖阳下圆满收官。本次活动以“共读—艺术—科探—生涯导航”为主线，采用“体验式育心+场景化培育”模式，引导学生在情绪认知、压力管理、科学探索与生涯规划中形成可转化的心理力量，构建起多层次、多场景的心理成长实践课堂。
心灵共读：书香润心，打开心绪之窗
11月19日下午，凌家山思源亭被布置成“户外书房”，“心海拾光”共读活动在清风山色间温情开启。指导教师带领学生共读《蛤蟆先生去看心理医生》和《心理韧性》，从故事与理论出发解读情绪的底层逻辑。
现场互动中，电信24302班刘园春分享了阅读带给他的陪伴：“是书让我走出了那段低谷。”这句话引发同学共鸣，也让不少学生意识到——理解情绪，是走出困境的第一步。活动最后，大家齐诵“书香润心，韧性成长”，将信念留在山风与共读之中。
艺术疗愈：收纳压力，在表达中找回力量
11月21日中午，凌曦楼C3001教室摇身一变，成为“韧性赋能工坊”。同学们化身“情绪设计师”，在音乐与艺术创作中制作情绪收纳盒。彩纸拼贴、拍照记录、绘制图案，高数焦虑、小组烦恼都被“一起放进盒子里”。
“做完盒子，我觉得心里轻快了许多。”集电25403班屠金瑞在分享时露出轻松笑容。活动特别设置的“写给压力的一封信”环节，让同学们匿名写下困扰与压力，并封存收纳，与情绪达成交往式的“和解”。艺术疗愈不再逃避压力，而是教会了学生以创造面对压力、与情绪共处。
科学探索：探秘大脑，解码心理韧性
11月20日，“韧性科学探秘”活动带领学生走进湖北省科技馆。在“生命3.0展区”，讲解员通过大脑模型与互动装置生动解释“为什么会emo”“压力下的大脑如何运作”等科学问题。
“原来杏仁核是情绪总管！”物联网23302班蔡湖云在体验后兴奋地与同伴讨论。纪录片《水世界》片段更让同学们直观感受到人类在灾难中展现的顽强生命力，让“韧性”从抽象情绪变成了可被理解、可被训练的科学能力。
职场预演：生涯导航，让未来更笃定航
11月21日，“韧性生涯启航”活动在凌曦楼C4002举行。嘉环科技股份有限公司武汉分公司解决方案经理罗斌受邀现场授课，以真实职场案例讲解“抗压秘籍”。从加班应对到沟通冲突，同学们直呼“比课本更解渴！”
随后开展“韧性简历工坊”，专家指导学生将“克服困难的经历”转化为简历亮点，用SWOT分析绘制个人生涯规划图。“原来失败经历也能成为我的竞争力！”应法25301班陈静茹感叹道。学生们不仅学到技巧，更在探索中获得与不确定未来较量的勇气。
“学院将把心理韧性培育纳入人才培养体系，推进常态化、机制化、场景化建设。”光电与信息工程学院党委副书记任超表示，本次系列活动为心理教育提供了可复制的路径，将持续为学生的专业成长与职业发展赋能，努力培养既能担当时代重任、又具坚韧品格与卓越技能的新时代青年。
（审核：任超）